Journaling für Einsatzkräfte
Journaling ist weit mehr als nur das Festhalten des Tagesablaufs; es ist ein mächtiges Werkzeug, um das Chaos im Kopf in klare Gedanken zu verwandeln. In einer hektischen Welt bietet…
Bauch oder Kopf – Entscheidungsfindung in der Gefahrenabwehr – zwischen Intuition und Analyse
Entscheidungen unter Zeitdruck, in stressreichen Situationen und bei unvollständigen Informationen gehören zum Alltag in sicherheitskritischen Bereichen wie der Luftfahrt, der Notfallmedizin oder im Einsatzdienst von Feuerwehr, Rettungsdienst oder THW. Gerade…
Serious Gaming in der Gefahrenabwehr – Lernen mit Wirkung
Was ist Serious Gaming? Serious Games sind digitale oder analoge Spiele, die über reine Unterhaltung hinausgehen. Sie verfolgen ernsthafte Ziele – zum Beispiel in Bildung, Ausbildung, Gesundheit oder auch im…
Atemtechniken zur Stressreduktion: Die Kraft der Box-Atmung
In stressigen Situationen, sei es im Beruf, im Alltag oder in Extremsituationen wie bei Einsätzen im Feuerwehrdienst oder Militär, spielt die Atmung eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Stress…
Stress im Einsatz – Wie Einsatzkräfte damit umgehen können
Einleitung Stress ist im Einsatzalltag von Feuerwehrleuten, Rettungssanitätern und anderen Einsatzkräften allgegenwärtig. Zeitdruck, Unsicherheit und die Konfrontation mit lebensbedrohlichen Situationen stellen eine erhebliche Belastung dar. Doch wie gehen Einsatzkräfte mit…
Crew Ressource Management (CRM) in der Feuerwehr
Im Bereich der Fliegerei hat man aufgrund von Unfällen, welche auf falsche Entscheidungen und schlechtes Teamwork zurückzuführen waren, bereits 1979 das Crew-Ressource-Management etabliert . Die Wirksamkeit von CRM wurde mehrfach…